心を癒すマントラヨガ入門 永井悠企子著

【本の概要】
本書は、心を癒すマントラヨガの入門書です。マントラヨガの基本的な概念や実践方法を学ぶことができます。

【著者について】
著者の永井悠企子さんは、ヨガの指導者として豊富な経験を持っています。彼女の知識と経験を基に、マントラヨガの魅力を伝えています。

【内容の特徴】
本書は、マントラヨガの理論と実践を分かりやすく解説しており、初心者でも取り組みやすい内容となっています。

- タイトル: 心を癒すマントラヨガ入門
- 著者: 永井悠企子
- パート1: マントラヨガとは何だろう？
- パート2: マントラヨガを実践しよう

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Update Time:2025-04-26 02:32:20


心を癒すマントラヨガ入門 永井悠企子著
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